腰45椎间盘膨出.，怎么办？
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腰45椎间盘膨出需要平卧硬板床休息2周，疼痛明显就静滴甘露醇3天，平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上练习挺腰，趴着练习飞燕动作，练练单杠双杠。就不容易发作了。
腰45椎间盘膨出.，怎么办？
Simone
发布于 2025-12-11 01:43:00
857 阅读
Simone
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