跳绳减肥一天跳多少个
的有关信息介绍如下：
如果要跳绳减肥，你每天至少要跳半个小时，大约跳2000个，但是如果你跳3000个的话瘦的效果会很好，顺便告诉你，运动减肥最好连续三个月，这样减的很快
跳绳减肥一天跳多少个
Simone
发布于 2026-01-08 22:58:53
819 阅读
Simone
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