道家炼己中的神光是什么-万问题

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道家炼己中的神光是什么

神光就是性光道家收性光分练气功和内丹术两种，气功的收性光是意守上丹田，似守非守，入静中见一片片性光浮现，慢慢聚在一起（眼睛是睁三闭七，回光返照，神不外露）。心越静，性越聚。等性光圆满无亏之时，心则静矣，念不起，水面无波。反正是慢慢做的苦功夫。若是内丹术，则是在玄关一窍下手，虚无一穴里下功夫。